Att cykla utan solskydd är inte bara lika enkelt som att sola sig, utan kan också orsaka cancer.

När många människor är utomhus verkar det inte spela någon roll eftersom de är mindre benägna att solbränna, eller för att deras hud redan är mörk.

Nyligen delade Conte, en 55-årig kvinnlig bilvän i Australien, med sig av sina egna erfarenheter. Hon sa: ”Även om min familj inte har någon historia av hudcancer, hittade läkarna ett mycket litet basalcellscancer mellan mina läppar och näsa. Jag fick kryoterapi för att försöka förstöra cancercellerna, men de fortsatte att växa under huden. Jag har genomgått flera operationer för det.”

Den varma sommaren har kommit, och många cyklister kommer att välja att ge sig ut och cykla på helgerna. Det finns många fördelar med att vara utomhus en solig dag, men sanningen är att det kan vara farligt att vara utomhus utan ordentligt solskydd. Solljus hjälper kroppen att producera D-vitamin, vilket kan få dig att känna dig uppfriskad. För att verkligen njuta av naturen, glöm inte att skydda din hud mot solskador.

Även om cykling utomhus har många hälsofördelar, är dock långvarig exponering för solen också ansvarig för många hudsjukdomar. Långvarig exponering för UV-strålning kan till exempel orsaka hudens åldrande och förstöra kollagenet och elastinet som gör huden strukturellt intakt, motståndskraftig och elastisk. Det manifesterar sig som rynkig och slapp hud, förändrad hudpigmentering, telangiektasi, grov hud och en ökad risk för hudcancer.